안녕하세요 환경지킴이 홍보를 맡고 있는 정진오 입니다.

이번에는 안양천 내마음이 쉬는 숲이라는 프로그램을 진행하였습니다.

별명을 짓고 간단 질문이 적혀있는 나무 슬라이스를 뽑고 서로 답하면서 

소개하는 시간을 가졌고 스트레스, 심박변이 측정하기 산책하면서 스트레스 낮추기

황토길 맨발걷기를 실시하면서 진흙의 촉감을 느끼기 

숲 속에서 나를 닮은 자연물을 찾고 수집한 자연물로 자화상 꾸미기 

다른사람의 자화상도 감상하고 서로 의견 나누기 

숲멍 가능한 장소 찾고 자연과 호흡을 주고 받으며 편안한 마음으로 눈을 감고 명상하기

시원한 꽃차를 마시며 숲길 걷기 다양하게 체험했던 소감듣기를 진행 했습니다!

-문의 일자리경제팀 -070-5202-0560~0563